近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添(tiān)加的(de)食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实(shí)达(dá)到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年(nián)来又有什么(me)动态生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大号则没(méi)有(yǒu)带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以(yǐ)及更(gèng)自信(xìn)的(de)心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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