宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部(bù)剪辑(jí)降噪处理后上传(chuán)的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击(jī)播放就能直接进入你需要的部分内容，且音频降噪(zào)后(hòu)质量更(gèng)优，但由(yóu)于处(chù)理后(hòu)的视频太大，上传太费时间。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求(qiú)的宝(bǎo)宝(bǎo)可点击音频播放(fàng)，感谢(xiè)你(nǐ)一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知觉经络(luò)反应，是指人体通过视(shì)、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知(zhī)上的刺激碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的(de)唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等(děng)不同发声技巧等多种特点。特(tè)别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者(zhě)利用(yòng)假音以(yǐ)及混音可以(yǐ)有效的避免声音中(zhōng)较多(duō)的基频(pín)部(bù)分，使(shǐ)得语(yǔ)言(yán)能(néng)量集中在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在(zài)2007年(nián)，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在这(zhè)条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺激，引发了(le)观众的(de)情绪反应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音(yīn)来达(dá)到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的研(yán)究进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当(dāng)然，不同人对(duì)于(yú)同一种(zhǒng)触发器(qì)所触发的(de)情感是不(bù)同的，大(dà)部分听众会(huì)有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些(xiē)的身(shēn)体(tǐ)部位甚至(zhì)会有类(lèi)似电流(liú)经过(guò)等(děng)感受(shòu)。对于(yú)这种感(gǎn)觉，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个(gè)人的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想要感受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需要一个(gè)好(hǎo)的(de)设(shè)备。相比于直接外放的效果，使用耳机来碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗(lái)听这些音(yīn)视(shì)频则是(shì)更好的(de)选(xuǎn)择。市(shì)面上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说(shuō)是哪些了，免得(dé)有(yǒu)打广告(gào)的嫌疑(yí)。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节(jié)表现力(lì)足(zú)，层次感丰富(fù)的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降噪的功(gōng)能就(jiù)更好了，可以(yǐ)隔绝外界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

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