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　　从中(zhōng)医角(jiǎo)度来(lái)说(shuō)，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清(qīng)热去火(huǒ)、生(shēng)津止渴(kě)等功效，上火的(de)时(shí)候(hòu)吃猕猴桃能有效缓(huǎn)解改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有(yǒu)的多(duō)种(zhǒng)维生素(sù)和矿物质成分(fēn)，能有效促进机体的(de)新(xīn)陈(chén)代谢，有清(qīng)热降火之功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰富，能有效(xiào)促进(jìn)肠胃蠕(rú)动，改善缓解上(shàng)火引发的便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火(huǒ)是可以吃猕猴桃的(de)，因为(wèi)猕猴桃里面含有维生素C。

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