牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到(dào)的(de)东(dōng)西，我们(men)只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道(dào)他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把数学中e等于多少，高中数学中e等于多少面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了数学中e等于多少，高中数学中e等于多少。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的植(zhí)物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可(kě)以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃(chī)一些抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑(bān)痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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