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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3经常对视会产生好感吗,异性经常对视会增加好感′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ):考生(shēng)在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者(zhě),考务员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨合的情况(kuàng)。
检查好(hǎo)要穿(chuān)的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣(yī)服会(huì)不会(huì)太紧,鞋(xié)子会不(bù)会(huì)太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能量。
此时,保持(chí)匀(yún)速。
不让自己(jǐ)落(luò)在最后也不(bù)要太往前抢。
在队(duì)伍的中间就可以。
3、尽量(liàng)保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速度,不要(yào)频频转换。
有的(de)时(shí)候会增加(jiā)身体的负担。
跑前放(fàng)松好自己的身体,自己(jǐ)的思想,那(nà)么呼吸(xī)会很(hěn)容易。
很紧张的话,需(xū)要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的(de)时候可以将(jiāng)身边的某一建筑(zhù)物或者(zhě)某一(yī)物体(tǐ)作为目标,当跑(pǎo)过这个位(wèi)置的时(shí)候,就(jiù)意(yì)味着(zhe)又跑过了一圈,这样(yàng)会(huì)更有动(dòng)力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑经常对视会产生好感吗,异性经常对视会增加好感步多少合(hé)格?
根据国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准,以初一女生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年(nián)级请参看(kàn)国(guó)家学(xué)生体质健康标准中相关要求。
中(zhōng)考体(tǐ)育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考体育项目不(bù)尽(jǐn)相(xiāng)同,应(yīng)到相关部(bù)门进行更准(zhǔn)确的咨(zī)询(xún)。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考项目:
基(jī)本(běn)规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起(qǐ)跑(pǎo)口令发出前越过起跑经常对视会产生好感吗,异性经常对视会增加好感线为犯规。
起跑后不(bù)分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径规(guī)则(zé)。
考试(shì)过程(chéng)中(zhōng)考生无犯规现象(xiàng),记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖(shù)颤跑(pǎo)进(jìn),不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考(kǎo)生以15人左右编为(wèi)一组,每个考(kǎo)生(shēng)一次考试机会(huì)。
参(cān)考(kǎo)资(zī)料来源:百度百科-体(tǐ)育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了