张(zhāng)天爱减肥(féi)前后(hòu)对比照，确实是(shì)瘦了一圈(quān)更漂亮(liàng)自信(xìn)了(le)，张天爱体重(zhòng)最重(zhòng)的(de)时候是130斤(jīn)，网上也(yě)有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是(shì)给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还(hái)是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于非常(cháng)小的(de)那种，也比较(jiào)集中，胖了之(zhī)后会显(xiǎn)得脸很大，而(ér)且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天(tiān)爱还没有(yǒu)现外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么在的明星气(qì)质，虽然颜值不低，但也是路(lù)人一枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的(de)女生(shēng)基本上体重都是(shì)不过(guò)百(bǎi)的，大概(gài)维持在(zài)95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱的努力之(zhī)路还是非(fēi)常(cháng)长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥类的(de)综艺节目，在节目(mù)中也分享(xiǎng)了自己的(de)减肥经历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实(shí)都是非常(cháng)简单的，就是少吃多(duō)动。当然了(le)，明星(xīng)有(yǒu)的时候因为(wèi)时(shí)间紧迫，可能会服用减肥药，但想要(yào)长期保持好身(shēn)材，少(shǎo)吃多动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁都知道，但是能够做到是不(bù)容易(yì)的(de)。主(zhǔ)要是因为(wèi)现在要(yào)求的体重标准确实是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看(kàn)看(kàn)现在(zài)的男明(míng)星(xīng)，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下(xià)：1.以瘦为美(měi)是现在固(gù)有的审(shěn)美标准外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么。美有(yǒu)的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人的认知也是(shì)有关系的，大部分人已经(jīng)接受了以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也许有一天会(huì)流行以(yǐ)胖为美(měi)，到时候(hòu)就不(bù)需(xū)要努力(lì)的减肥了。2.瘦下(xià)来整个(gè)人更精致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美(měi)还(hái)是有道理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占据的空间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也会(huì)感觉到各种的便(biàn)捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出(chū)来(lái)更(gèng)加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对于减肥成(chéng)功的(de)人来讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番痛苦的(de)努力，终于(yú)坚持下来，这个(gè)过程中提升了人(rén)的自(zì)信心。同时也(yě)为自己(jǐ)能够坚持(chí)下(xià)来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好(hǎo)，使得(dé)人状态(tài)更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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