一公里大概(gài)多(duō)少步？是1700步左右的。关(guān)于一公(gōng)里大概多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里(lǐ)大概(gài)多少(s徐海为是谁？hǎo)步，一公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑步(bù)一公里(lǐ)大概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步(bù)，女(nǚ)生一公里大概(gài)多少步等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

一公里大(dà)概(gài)要走(zǒu)几分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大(dà)概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年(nián)人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路(lù)速度(dù)每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的(de)步(bù)行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市(shì)制(zhì)单位(wèi)“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本(běn)质上都是属于中(zhōng)国(guó)传(chuán)统的单位(wèi)，在(zài)日常生活中人们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用(yòng)该(gāi)单(dān)位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由法国科学家组成的特别(bié)委员会定(dìng)制的标准，之后就(jiù)一直延续下来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中传播(bō)开来，现在基本上人们都是(shì)用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多(du徐海为是谁？ō)少(shǎo)千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可(kě)以(yǐ)相互进行换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国推行计(jì)量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被(bèi)特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里(lǐ)地”就(jiù)是根据这个计(jì)量单位来计算(suàn)的，而一(yī)里地就是500米，也就(jiù)是1公里(lǐ)的一半，所以(yǐ)现(xiàn)在人们再说一(yī)公里(lǐ)等于多少(shǎo)千(qiān)米的时(shí)候就不要(yào)弄混了，一公里就(jiù)是一千(qiān)米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做(zuò)到三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢(màn)，步幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的(de)步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是(shì)那种形式(shì)的步(bù)行(xíng)，犹如文化艺(yì)术一样(yàng)，没有一(yī)成不变的固(gù)定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序(xù)：循(xún)序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步(bù)约在0.6到0.4米徐海为是谁？之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路(lù)姿(zī)势应该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐(fá)适中，两脚落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身(shēn)，要顺其自(zì)然(rán)，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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