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黑豆(dòu)可以补充(chōng)孕酮吗，怀(huái)孕了(le)千万(wàn)别吃(chī)黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含有(yǒu)很多营养成分，适当(dāng)的(de)吃一些对孕(yùn)妇早期如果孕酮偏低的，那么可以(yǐ)选(xuǎn)择吃一些补孕酮的药(yào)物(wù)，但是具体要根据个人的(de)情况而定。

　　可以(yǐ)在医生的指导下进行药(yào)物的(de)治疗，平(píng)时(shí)在饮食上多注意增加营养，少吃一(yī)些辛辣刺激性的食(shí)物，要保持营养均衡(héng)，适当(dāng)的多补充一些微量(liàng)元素，矿物质(zhì)以及钙，多(duō)吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意好休息(xī)，要定期的到医院(yuàn)进(jìn)行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以(yǐ)打豆浆(jiāng)吗(ma)

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆都是(shì)属于大豆这(zhè)一类的(de)，虽说两个在品种上会(huì)有差(chà)异，但是在营养上(shàng)还是(shì)差不(bù)多(duō)的，所以(yǐ)黑豆浆和黄豆浆都含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的(de)蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物质，以(yǐ)及(jí)可溶(róng)性膳食(shí)纤维和异(yì)黄酮(tóng)类保健(jiàn)物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处和(hé)益处。越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》p>

　　黑豆浆的最大益处(chù)是滋养(yǎng)身(shēn)体,因为(wèi)黑豆中含(hán)有维(wéi)生素E和大量的(de)微量元素,氨基酸,能提供(gōng)全面的营(yíng)养,还能促(cù)进新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身体虚(xū)弱;还能有效地预防三高,促(cù)进血(xuè)液(yè)循环,清除(chú)体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún);喝黑豆浆(jiāng)还能(néng)保护眼睛(jīng),因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能增强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成(chéng)豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克(kè)，要(yào)将黑豆放入清水中(zhōng)洗净进行浸泡(pào)，将越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》黑豆倒入料理(lǐ)机中倒入水(shuǐ)，打(dǎ)出豆浆(jiāng)后到出，加入白糖即可(kě)。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需(xū)要泡过(guò)水(shuǐ)后再打，这样打出来的豆浆(jiāng)口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)好，比较(jiào)细腻(nì)。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的制作(zuò)方法：

　　一、选择(zé)完好(hǎo)的(de)黑豆适量(liàng)加(jiā)入温水(shuǐ)中浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二(èr)、然后把黑(hēi)豆(dòu)捞出来放到锅中，加(jiā)适量(liàng)的水煮熟一些，不要煮得太熟，也(yě)不要(yào)太生。

　　然后捞(lā越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》o)出来沥干(gàn)水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量(liàng)的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆(jiāng)机工作停止，黑豆浆(jiāng)就制作完成(chéng)了(le)。

　　可以根据个人喜好，放些(xiē)白糖冰糖等。

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