牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个(g两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃è)碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青(qīn两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃g)霉素混(hùn)合均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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