什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期(qī)观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件(jiàn)的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的(de)事情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪(xù)，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制(zhì)一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对(duì)这件(jiàn)事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关(guān)的(de)诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和(hé)社会(huì)学(xué)的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和(hé)无理性的(de)不(bù)合理思(sī)维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是(shì)消(xiāo)极的(de)情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的(de)东西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体体还是液体将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么(me)

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发(fā)事件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一(yī)些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果。

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