脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按(àn)摩头部

对头部进行力度适(shì)中(zhōng)的按摩(mó)，是缓解偏头疼的有效(xiào)方法(fǎ)。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重(zhòng)要(yào)穴(xué)道，你可以用食指来(lái)按压(yā)，可(kě)以(yǐ)用拳头(tóu)在太阳穴到发(fā)际处轻(qīng)轻来回转动(dòng)按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热(rè)后将汁(zhī)饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三次便(biàn)可(kě)解去酒气。

2、吃大白(bái)菜心(xīn)

取大白菜的菜(cài)心并(bìng)切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三五分(fēn)钟后(hòu)食用(yòng)，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连(lián)续喝(hē)三次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细(xì)食(shí)盐摇匀(yún)后当茶喝，一(yī)次一茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮，三(sān)次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁(zhī)

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎(suì)用开水冲服(fú)也有解酒(jiǔ)效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝完酒之后(hòu)，则可(kě)以(yǐ)喝几杯优(yōu)质的蜂蜜(mì)水，这样(yàng)不(bù)仅(jǐn)可以使(shǐ)头痛头(tóu)晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且(qiě)还可以使你(nǐ)快(kuài)速入睡哦，并且(qiě)第二(èr)天起来也(yě)不会(huì)头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会产生极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如(rú)果对(duì)工艺条(tiáo)件控制不(bù)佳就会导致(zhì)甲醛和(hé)甲醇含量(liàng)过高(gāo)。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产(chǎn)生甲醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(lèi)(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一(yī)种(zhǒng)叫酪(lào)胺(àn)的(de)物质，这种物质极(jí)易诱发(fā)头(tóu)痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚(fēn)胺类物质，能刺激(jī)交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩(suō)血管、升高血压的作用，从而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供应不(bù)足

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而脑(nǎo)血流量(liàng)的降低引(yǐn)起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本(běn)身就是致痛(tòng)物质，并且这些物质(zhì)还会引起(qǐ)脑(nǎo)血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在(zài),而(ér)酒中的杂(zá)醇油(yóu)也是(shì)导致(zhì)喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

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怎么预防酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在(zài)喝酒(jiǔ)之前就应(yīng)该先做(zuò)点功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始(shǐ)的时候，应(yīng)该先抓着时间吃(chī)点饭菜，填充(chōng)一下(xià)胃，先(xiān)给胃提早做一点保护措(cuò)施。因(yīn)为(wèi)空腹(fù)饮(yǐn)酒的(de)话(huà)酒精会吸收(shōu)得快，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤(shāng)害(hài)很大，特别是喝(hē)高了的(de)时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃(chī)点饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在(zài)体(tǐ)内吸收时间延长(zhǎng)，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝(hē)牛(niú)奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一(yī)杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层薄膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选(xuǎn)择性地吃(chī)食物(wù)

不要光一味(wèi)的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出(chū)一点(diǎn)时间来吃一些食物，可以有选择性地(dì)挑选一些(xiē)有解酒和补充(chōng)能(néng)量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮(yǐn)酒会造成人体内维生(shēng)素B的丢失，而(ér)猪肝就是(shì)富含维生素B的(de)食物(wù);海(hǎi)鲜(xiān)中(zhōng)的贝类食物通常(cháng)含有丰(fēng)富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元(yuán)，维生素(sù)B12和糖元对于(yú)促(cù)进肝脏的功能发挥着重要的(de)作用。

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