魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般(bā浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗n)每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很(hěn)多的食物，浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗适量吃会(huì)有效(xiào)的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱(jiǎn)度(dù)，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还(hái)是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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