马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)？看马铃(líng)薯形状的。关于(yú)马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收(shōu)拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗(ma)

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身体(tǐ)所需养(yǎng)分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃(chī)的时(shí)分要适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且(qiě)还可(kě)以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不(bù)只可(kě)以弥补(bǔ)养分成分(fēn)，还可(kě)以促进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也(yě)很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)学会从(cóng)自(zì)己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃，马铃薯作(zuò)为日(rì)常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其(qí)多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，看(kàn)见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃，都是些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ):挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(mià公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品n)，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高(gāo)也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃(chī)不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的(de)马铃(líng)薯，表(biǎo)皮无(wú)干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉含量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由(yóu)于其(qí)间(jiān)含有的龙(lóng)葵素有毒性，加(jiā)热也不会被损坏(huài)，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴(bào)晒(shài)，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于(yú)苹果(guǒ)会(huì)开释(shì)一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要(yào)知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会(huì)含有很多的有毒(dú)龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃(líng)薯(shǔ)最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得(dé)绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒(dú)素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点发(fā)麻的感觉，则(zé)标明(míng)该马(mǎ)铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也(yě)可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在购(gòu)买(mǎi)食材的时分可以(yǐ)依(yī)照(zhào)上面的(de)办法去(qù)试一下(xià)，这样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好(hǎo)地品味(wèi)它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张不(bù)要选购这类(lèi)马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯的(de)口(kǒu)感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实(shí)没必要买回(huí)家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型(xíng)，一种是(shì)外形没那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑选那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来(lái)很便利，比(bǐ)较(jiào)不(bù)那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感(gǎn)会(h公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品uì)比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再(zài)适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自(zì)己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的(d公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品e)果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会(huì)比较粉(fěn)比(bǐ)较面，假如是(shì)白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意(yì)这一点细节，要掌握(wò)好。

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