什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人对(duì)此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的(de)。当人们按(àn)照理性(xìng)去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物演变过(guò)程的(de)客观规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接(jiē)影响事件的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白(bái)自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无(wú)论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，我们首先(xiān)想到(dào)的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的(de)情绪都是(shì)消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了(le)什(shén)么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事(shì)，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学(xué)和社(s晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军hè)会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其(qí)在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合(hé)理思(sī)维。即(jí)任何(hé)人都(dōu)不(bù)可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对(duì)事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事(shì)物(wù)规(guī)律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要(yào)的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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