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初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩对照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完(wán)全程(chéng)者,考(kǎo)务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记(jì)为(wèi)0分(fēn)。
中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己(jǐ)平时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需要磨合(hé)的情(qíng)况(kuàng)。
检查(chá)好(hǎo)要穿(chuān)的(de)东西(xī)。
有没有什么(me)问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目的(de)加速(sù)会浪费身体的(de)能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也不(bù)要太往前抢。
在队伍的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的(de)时(shí)候会增(zēng)加身体的负担。
跑前放松(sōng)好自(zì)己(jǐ)的身体(tǐ),自己的思想,那(nà)么呼吸会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需(xū)要想(xiǎng)想(xiǎng)开心的(de)事情。
4、跑(pǎo)步的时候可(kě)以将身(shēn)边的某一建筑物(wù)或(huò)者某一物体作为(wèi)目(mù)标,当跑过(guò)这个位置(zhì)的时候(hòu),就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。
中考女生800米跑步多少合格(gé)?
根据国家学生体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米(mǐ)跑步(bù)标(biāo)准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余(yú)年级请(qǐng)参看国家(jiā)学生体质健康标(biāo)准中相关(guān)要(yào)求。
中考体(tǐ)育及(jí)格(gé)坦(tǎn)卜(bo)成绩,见下表:
各地(dì)中考体(tǐ)育项(xiàng)目不尽相同,应(yīng)到(dào)相关(guān)部门进行更准确(què)的咨询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三女生必(bì)考项目:
基本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式(shì)起(qǐ)跑(pǎo)。
弧形起跑线出发(fā),起跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯(fàn)规(guī)。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循(xún)右(yòu)侧超越53231323是什么意思? 53231323可以弹哪些歌田径规则(zé)。
考试过程中(zhōng)考生无犯规现象(xiàng),记为成(chéng)绩有效。
不(bù)得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考务(wù)员(yuán)将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个(gè)考生(shēng)一次考试机会。
参(cān)考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度(dù)百科(kē)-体(tǐ)育(yù)中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了