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橄榄油(yóu)可以生吃吗

　　橄榄油是可以生吃的(de)。

　　橄榄油通常(cháng)能生吃，一(yī)般不会有影响。

　　橄榄油(yóu)的营养成分通(tōng)常是相对比较多(duō)的(de)，比(bǐ)如有(yǒu)很多(duō)的维生素或者(zhě)是抗氧(yǎng)化剂，直接(jiē)生(shēng)吃(chī)能够补充营养，

　　而且也能避免营养被(bèi)高(gāo)温破坏(huài)，可(kě)以在拌凉菜或者是做蔬菜沙拉的时候(hòu)加入一些，并不会有影响，因此可(kě)以生吃。橄榄油也(yě)可以在烹饪的时候(hòu)食用，但是(shì)尽(jǐn)量不要油温(wēn)太高。

　　平时要(yào)注(zhù)意保持健康的饮食习(xí)惯，多吃蔬菜水果或(huò)鸡蛋牛奶等食物，并且还要注(zhù)意保证营养的均(jūn)衡摄(shè)入，尽量少吃一些油腻的食物(wù)，以(yǐ)免影响身体健康。

橄榄油沾(zhān)到衣服(fú)上怎(zěn)么(me)去除

　　1、把洗涤剂（不加水）涂抹在沾了油(yóu)的(de)地方，（衣服是干的）轻轻的撮，等撮干了，再(zài)用(yòng)手指蘸(zhàn)一点水，再撮，这样反复(fù)4次就可以(yǐ)用清水洗掉洗涤剂了。

　　2、用(yòng)洗洁精洗，洗一些(xiē)油质的污渍不(bù)一定要洗衣粉就好(hǎo)用，用洗洁精一(yī)样(yàng)把菜油什么的(de)洗掉了(le)。

衣服上沾了橄榄油，怎(zěn)么(me)去除

　　衣服上有(yǒu)橄榄油污渍可以尝试用“蓝月亮干衣预涂法(fǎ)”来去除：

　　1.衣服(fú)干的(de)时候，用(yòng)洗衣液(yè)原液涂抹在污渍处(chù)；

　　2.涂后(hòu)不(bù)要马上洗(xǐ)，静置5分钟，再用洗衣液常(cháng)规洗涤。

　　3.您可以用蓝月亮(liàng)手洗专用洗(xǐ)衣液，手洗(xǐ)专用洗衣液采用了专(zhuān)门的配方，原液(yè)可以直接预涂，有效去(qù)除油(yóu)渍、果渍(zì)等，不留痕(hén)迹。

　　如(rú)果(guǒ)还是没法(fǎ)去除(chú)， 建(jiàn)议您使用蓝色月光(guāng)彩(cǎi)色衣(yī)物色渍(zì)净加(jiā)衣领净，方法(fǎ)如下：

　　1.先用洗衣液(yè)洗净衣(yī)物；

　　2. 往(wǎng)盆中倒少量水（约0.5升(shēng)），用蓝色月光彩色衣物(wù)色(sè)渍净（蓝月亮彩漂(piāo)升级版(bǎn)）瓶盖量(liàng)取彩(cǎi)色(sè)衣物(wù)色渍净、衣领净各1.5瓶盖（各60克(kè)）加入(rù)水(shuǐ)中，搅(jiǎo)匀。

　　放入衣(yī)服浸(jìn)泡过夜，漂(piāo)洗干(gàn)净。

　　* 水量宜使衣服刚(gāng)湿(shī)透，彩色(sè)衣(yī)物色(sè)渍(zì)净和衣(yī)领净用量根据水量相应增减。

　　若(ruò)浸泡(pào)过夜后仍有色渍未去除，可继续延长浸泡时间(jiān)。

　　注意事项：彩(cǎi)色衣物(wù)色渍净不适用(yòng)于易褪(tuì)色衣物(wù)、干洗衣物，避免(miǎn)接触(chù)衣(yī)物上的金(jīn)属纽扣(kòu)、拉链(liàn)、金属(shǔ)饰物等。

　　如(rú)果您(nín)还有其他(tā)洗(xǐ)衣问题(tí)欢迎(yíng)非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么咨询蓝月亮科学(xu非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么é)洗衣。

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