牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量(li夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022àng)的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就(j夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022iù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的(de)作用。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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