张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最(zuì)重的时候是130斤(jīn)，网上也(yě)有巅(diān)峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然(rán)从(cóng)照片(piàn)中能够看出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有(yǒu)现在(zài)的(de)尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也比较集中，胖了(le)之后会(huì)显得脸很大(dà)，而且(qiě)肉(ròu)很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时(shí)的张天爱(ài)还(hái)没有现在的(de)明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上体重都是不过(guò)百的，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的(de)。张天爱还参加了湖南(nán)卫视(shì)一个减肥类(lèi)的综艺节目(mù)，在节目中也分享了自(zì)己的减肥经历。

不(bù)管是谁的减肥经历(lì)，其实(shí)都是(shì)非(fēi)常简单的，就(jiù)是(shì)少吃多(duō)动。当然了(le)，明星有的时候(hòu)因为时间(jiān)紧迫，可能(néng)会服用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要长期保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式(shì)。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够(gòu)做到(dào)是不(bù)容易(yì)的。主(zhǔ)要是因为(wèi)现在要(yào)求的体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱(ài)

人(rén)瘦(shòu)了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原(yuán)因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在(zài)固有(yǒu)的审美标准(zhǔn)。美(měi)有的时候(hòu)和一个时代是有关系的，和一(yī)个(gè)人的认(rèn)知也是(shì)有关系的，大部分人(rén)已经接受(shòu)了以瘦为(wèi)美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有一(yī)天会流(liú)行以胖为美(měi)，到时候就(jiù)不需(xū)要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的衣(yī)服(fú)，瘦的(de)人(rén)穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其(qí)是对于(yú)减肥成功的人来讲，经(jīng)历过(guò)一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来，这(zhè)个过程中提(tí)升了人的自信心。同时也为自(zì)己能够(gòu)坚持下(xià)来(lái)，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也非常良好，使(shǐ)得人(rén)状态(tài)更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也(yě)更更相(xiāng)信自己的(de)能力。

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