魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右(yòu)的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体(tǐ)内的酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是减(奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上(shàng)才(cái)可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人(rén)类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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