黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化(huà)的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早(zǎo)熟(shú)适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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