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西瓜可以空腹(fù)吃吗

　　西瓜(guā)是不可以空腹(fù)吃的。

　　空(kōng)腹状态下是不(bù)建议食(shí)用(yòng)西瓜的，因(yīn)为西(xī)瓜当中含有果糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹状(zhuàng)态下食(shí)用(yòng)后(hòu)容易增强人体肠胃(wèi)功能负(fù)担，

　　不仅会导致食(shí)用者出(chū)现(xiàn)食欲减(jiǎn)退的症状，甚至(zhì)会造成消化(huà)不良的(de)情况发生。另(lìng)外西瓜(guā)属于寒凉性水果，对于(yú)肠胃功能虚弱者(zhě)而言，

　　空(kōng)腹食用的(de)情况(kuàng)下会诱发腹(fù)部绞(jiǎo)痛、便感频繁、粪便稀薄(báo)等不良症状(zhuàng)反应。日常饮食过程中山楂、番(fān)茄、柿子(zi)等食材，

　　也是不(bù)适(shì)合(hé)空腹状(zhuàng)态下食(shí)用的，因为这些食物中含有(yǒu)一定(dìng)量(liàng)的鞣酸、胶质等物质，这(zhè)些成分在空腹(fù)状态下除(chú)了(le)会引起(qǐ)食用者出现胃部不适症状以(yǐ)外，还会增加其发(fā)生结石性疾(jí)病的风险，如胃结石、肾结石、胆囊结石等。

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　　1、看外观：西瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹路(lù)清晰，纹路(lù)之间的距离稍(shāo)宽(kuān)，用手(shǒu)触(chù)摸纹路部分略微有凹陷感的是熟(shú)瓜，吃(chī)起来瓜(guā)甜，但如(rú)若西瓜表面暗淡(dàn)有茸(rōng)毛，纹路之间的距离(lí)较(jiào)窄(zhǎi)，则瓜不熟(shú)而且瓜(guā)肉的筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种(zhǒng)，相同大小，选轻不选重，相(xiāng)同大(dà)小的西(xī)瓜，重量轻的反倒是成熟较好的西瓜，而拿起来(lái)感(gǎn)觉很重的则是生瓜，这是因(yīn)为西(xī)瓜在(zài)生长过程中随(suí)着太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随之减轻，而(ér)生瓜虽(suī)然(rán)水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足拿起来(lái)较(jiào)重，但由于还没有(yǒu)成熟(shú)所(suǒ)以(yǐ)不甜也不好吃(chī)。

　　3、用手弹：用(yòng)指头轻弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越(yuè)沉闷西瓜就越熟(shú)，手拍(pāi)能感(gǎn)觉到颤动则西瓜成熟了，如，发出清脆(cuì)的“当当”声(shēng)，手拍动也没什(shén)么颤动感说明(míng)瓜不成熟或者(zhě)皮太厚，若拍(pāi)打时发(fā)出(chū)的是“噗(pū)噗”声则(zé)西瓜已(yǐ)经熟过头了也(yě)不(bù)好吃，当然不(bù)同西瓜品种有可能通过弹的方式辨识度也不(bù)一定高，这个也得要靠(kào)平时买瓜的华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思经验了。

　　4、看瓜(guā)藤(téng)：瓜藤(téng)粗(cū)壮新(xīn)鲜有弯(wān)曲并且瓜藤颜色(sè)越(yuè)绿说明(míng)西瓜越新鲜，如(rú)果瓜藤(téng)比较直(zhí)，或颜色已(yǐ)经变成黄(huáng)色而且瓜藤枯(kū)萎或(huò)干枯(kū)，这样的瓜不是早产瓜(guā)就是死(sǐ)藤瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会(huì)这三招，保证你挑(tiāo)的西瓜个个汁儿甜(tián)肉(ròu)脆，你知道(dào)吗？

　　西瓜(guā)好吃但(dàn)是我们如何，才可以买到称(chēng)心如(rú)意的西瓜呢(ne)，下面(miàn)教(jiào)您几(jǐ)招挑选西瓜，保(bǎo)证个个又甜又起沙，口感超级(jí)棒。

　　第一招：用一只手将西(xī)瓜托起来，再用另外一只手去(qù)拍西瓜，如果托瓜的那只手，有震(zhèn)荡的感(gǎn)觉，那(nà) 就是熟瓜(guā)，没(méi)有震荡的感觉，就是(shì)生瓜。

　　第二(èr)招：用手(shǒu)拍打西瓜(guā)，声音浑浊沉重的，是熟透的西(xī)瓜，就是那种砰(pēng)砰的(de)声音，清脆发出(chū)当当声音 的(de)，是生瓜。

　　第三招：把西瓜(guā)靠近在耳朵边上，用两(liǎng)只手(shǒu)轻轻去按压，西瓜里面发(fā)出裂开的声音(yīn)，是熟透(tòu)的西(xī)瓜(guā)。

　　 没(méi)有(yǒu)发(fā)出开裂的声音。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四招(zhāo)：我们来看一下西瓜尾部的这个芥蒂，成熟的(de)西瓜这(zhè)个蒂部，会凹入到(dào)西瓜里面的部分(fēn)比(bǐ)较深，一些，说明西瓜(guā)是自然(rán)成熟的。

　　相反，如果西瓜(guā)蒂(dì)部凹进去的部分(fēn)比较(jiào)浅，蒂部(bù)用手不好扯下来的(de)西瓜(guā)就是生瓜。

　　第五招(zhāo)：看(kàn)西(xī)瓜的颜色，成熟的西瓜皮色灰(huī)暗(àn)，表皮(pí)上面有一(yī)层(céng)白(bái)色的(de)霜，感觉(jué)白(bái)色的霜(shuāng)比较浓。

　　那(nà)就说明这个(gè)西瓜是刚(gāng)摘(zhāi)下来的，放(fàng)的时间也不长。

　　是新鲜的西瓜(guā)。

　　鲜(xiān)嫩明(míng)亮。

　　反过来如果说西瓜的霜很浅(qiǎn)或(huò)者是没有了，就说明(míng)是卖剩下(xià)的西瓜，或者(zhě)是说放(fàng)的(de)时间很长了(le)，这种西瓜我们(men)就尽量不要去买。

　　第(dì)六招：西瓜买了以后，可(kě)以让卖(mài)瓜(guā)的用(yòng)刀在(zài)西(xī)瓜(guā)上面开个小(xiǎo)口，颜色鲜红而且紫色发黑的(de)就是熟瓜。

　　紫色发白的就(jiù)是没有熟透的。

　　最后要敲瓜，和(hé)父母去买瓜的时(shí)候总看父母会敲一(yī)敲(qiāo)瓜，听听声音。

　　有点不懂(dǒng)，今(jīn)天就告诉(sù)你如何通过敲瓜知道瓜(guā)熟没熟。

　　首(shǒu)先将(jiāng)西瓜托在手中，中指或食指轻轻弹一下，如果发(fā)出严重的咚，咚(dōng)声，托瓜(guā)的(de)手(shǒu)还(hái)微微颤，那就(jiù)是熟(shú)瓜(guā)。

　　如果(guǒ)发出(chū)突，突声，说明瓜比较熟。

　　如(rú)果发出(chū)当，当声，那就说明瓜还没(méi)熟(shú)。

　　如果发出噗，噗声(shēng)，那就说明瓜已经熟(shú)过头了。

　　后两(liǎng)种不建议卖。

　　有些(xiē)人还会(huì)通过(guò)掐瓜知道瓜熟没熟(shú)，他们(men)一(yī)般用指甲掐(qiā)瓜皮，不过瓜(guā)皮脆(cuì)且多汁，那(nà)就说(shuō)明(míng)是(shì)熟瓜。

　　如(rú)果瓜皮生硬，很难掐(qiā)，那(nà)就(jiù)说明(míng)是生瓜。

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