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喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃是可以直(zhí)接(jiē)吃的。

　　一般情况下(xià)，杨桃可以(yǐ)直接吃(chī)。具(jù)体内容如下：

　　杨桃含(hán)有(yǒu)草(cǎo)酸、柠(níng)檬酸、苹果(guǒ)酸等酸性成分，可以加(jiā)快(kuài)胃(wèi)液的(de)分泌，从而促进机体消化功(gōng)能，可用于(yú)治疗(liáo)消化不良、食(shí)欲不振(zhèn)等症状。

　　还含有(yǒu)糖类、维(wéi)生素C、维生素(sù)B族、胡萝卜素(sù)等营养(yǎng)成分，有(yǒu)利于促(cù)进机(jī)体(tǐ)排(pái)尿，酒后食用杨桃有利于(yú)促进体内酒精随尿液(yè)排出，从而加速解酒。

　　杨桃具有增强体质、促(cù)进消化、开胃消食、生(shēng)津止渴等(děng)作(zuò)用，还具有治疗口(kǒu)腔溃疡、咽炎、牙痛等功效(xiào)。

　　杨桃通常可以清洗后直接食用，不(bù)需要剥(bō)皮，但是五个(gè)棱角边上的果(guǒ)皮较(jiào)硬，且口(kǒu)感发涩，可(kě)削去棱角的硬皮(pí)后食(shí)用。杨(yáng)桃中含(hán)有的维生素和纤维素，可清燥润肠、促进肠胃蠕动，具有润肠通便(biàn)的功(gōng)效。

　　杨桃不(bù)宜(yí)过多食用(yòng)，以免引(yǐn)起肠(cháng)胃(wèi)不适，出现腹(fù)痛、腹泻的症状。

怎(zěn)么挑杨桃比(bǐ)较甜一点(diǎn)

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买杨桃的时候最好挑选那些果(guǒ)皮绿中带一点黄(huáng)，这样的(de)果实(shí)不(bù)软(ruǎn)不硬，吃起(qǐ)来(lái)口感刚好。

　　如果(guǒ)果皮颜色带一点暗(àn)红色代表果(guǒ)实已(yǐ)经熟透了(le)，吃起来太软影响(xiǎng)口感。

　　果实较(jiào)青的话证(zhèng)明果实还未(wèi)熟，吃起来(lái)味道酸(suān)涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚(chǔ)杨(yáng)桃怎么挑选才甜，其实在购买(mǎi)杨桃的时候尽量选(xuǎn)择那些(xiē)有五个棱角的，如果发现棱角(jiǎo)有破损就不要购买了(le)，之后(hòu)容易腐烂。

　　杨桃(táo)挑选时候也不要选择那(nà)些长(zhǎng)得(dé)奇形怪状(zhuàng)的，这(zhè)些果实(shí)的(de)养分分布不(bù)均匀。

　　3、看(kàn)果皮(pí)。

　　在(zài)挑(tiāo)选杨桃(táo)要(yào)注(zhù)意(yì)果皮是否有(yǒu)破损，尽(jǐn)量选择那(nà)些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨(yáng)桃会有一定的光泽，这(zhè)是因为杨桃充分吸(xī)收光照会使养分溢出，在果实表面形成一层(céng)蜡质，带有一(yī)定的光泽。

　　4、看(kàn)棱边(biān)。

　　杨桃(táo)棱(léng)边也是一种挑选方法，在购买时要看棱边是否有磕碰(pèng)，选(xuǎn)择那些完整的棱(léng)边。

　　好(hǎo)吃的杨桃棱边(biān)颜(yán)色为(wèi)青绿色，并(bìng)且(qiě)较为饱(bǎo)满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择(zé)杨桃的时候可以用手捏一捏杨桃，如(rú)果感觉(jué)杨桃较硬的话(huà)，就(jiù)可以选择(zé)。

　　如(rú)果摸起来局部较(jiào)软，甚至整体(tǐ)偏(piān)软的话(huà)就不要选(xuǎn)择了，这样的杨桃口感较差，也不利于储存(cún)。

　　6、称(chēng)重量。

　　可以把杨(yáng)桃拿在手里面感觉一下分量，如(rú)果较重的(de)话证(zhèng)明水分(fēn)较多，吃(chī)起来口感较(jiào)好。

　　如果重量较轻证明果肉较干，吃起(qǐ)来口(kǒu)感较差。

　　但是(shì)在挑选的时候也(yě)不(bù)应(yīng)只追求大的杨桃，太大的话口感(gǎn)也会(huì)变差，尽量(liàng)选择正常(cháng)大小的。

杨桃(táo)怎么挑选才甜，六种方法教你挑(tiāo)选

　　杨桃(táo)的(de)营养(yǎng)的丰富，吃起来美味可口，但是杨桃怎么(me)挑选才甜呢?杨桃(táo)挑选有六种(zhǒng)方法，好吃的杨桃外(wài)表颜色绿中带一点黄；杨桃的形状有(yǒu)五(wǔ)个棱角，挑选的时候不要选择那些(xiē)奇形(xíng)怪状的；果皮要保(bǎo)持完(wán)整，没有破损；五(wǔ)个棱边没(méi)有磕(kē)碰(pèng)，颜(yán)色为青绿(lǜ)色(sè)；杨(yáng)桃用手捏起来较硬最好；拿在手里面感觉较(jiào)重的最(zuì)好，但(dàn)不要选择(zé)那些太重的。