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黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚(jù)糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救-height: 24px;'>菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救利(lì)等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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