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红(hóng)薯(shǔ)能够生吃吗

  红薯是能(néng)够生(shēng)吃(chī)的。

  红薯为(wèi)一类较常(cháng)见的食物,能够生吃红(hóng)薯,但不(bù)主张生吃红薯。生吃(chī)红薯不会引(yǐn)起中(zhōng)毒,但生(shēng)红薯中含有丰厚(hòu)的淀(diàn)粉(fěn),

  生红薯(shǔ)中的淀粉很(hěn)难(nán)消化(huà)、吸(xī)收,有或许由于消化不良而出现腹(fù)胀、打嗝。将生红薯做熟,才可让红薯中的(de)淀粉发生变化,相对更易(yì)消化。

  一起(qǐ)不(bù)主(zhǔ)张食用过多生红薯,是由于生红薯中含有一(yī)种气化酶,会导致食用(yòng)红薯后(hòu)产气,感觉腹胀难过。

红薯怎样挑才甜呢

  1、选(xuǎn)品种。

  红薯(shǔ)有四种,分别是(shì)红心红薯(shǔ)、白心红薯、黄(huáng)心红薯和紫心红薯。

  红心(xīn)红薯(shǔ)的滋味甜美,口感比较脆爽(shuǎng),含糖量十分(fēn)高,蒸熟之后香气溢散,口(kǒu)感十分嫩(nèn)。

  白心红薯淀粉含量比较(jiào)高,口感上糯而不腻,一般用来(lái)制造薯粉,有嚼劲(jìn)。

  黄心红薯是最(zuì10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码)常见的一种(zhǒng),合适蒸食、煮粥、炒菜等各种办法,口(kǒu)感也是十分(fēn)的清甜爽滑。

  紫心(xīn)红(hóng)薯口感(gǎn)上不是特别好,可(kě)是(shì)养分价值(zhí)比较高。

  几(jǐ)种红薯的口(kǒu)感不同也比较大,在购买的时分依(yī)据自己(jǐ)的需(xū)求来挑选(xuǎn)就好(hǎo)了。

  2、看红薯的外观。

  首要(yào)咱们最(zuì)直(zhí)观能看到的(de)便是红薯的外观了,在购买红薯的时分,咱(zán)们能够先看下红(hóng)薯的外观,挑选外形(xíng)丰满、外(wài)表润滑地进行购买(mǎi),假如红薯外表(biǎo)皮是高(gāo)低不平或许有黑点(diǎn)、发霉或许是有缺口的就别(bié)买了,这(zhè)种(zhǒng)有或(huò)许是寄存时(shí)刻过(guò)久,或(huò)许(xǔ)会有(yǒu)蜕变的问题,假如是外表特(tè)别粗糙(cāo),或(huò)许也是(shì)寄(jì)存(cún)过久,水(shuǐ)分有些丢失(shī)掉了,还有便是发芽的必定不(bù)要购买。

  3、看红(hóng)薯(shǔ)的形状。

  在挑选红薯的时分,咱们尽量去(qù)挑(tiāo)选两(liǎng)头尖(jiān),中心粗形状(zhuàng)的红薯,这种红薯的(de)口感是(shì)比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)的,由于这种红薯在(zài)成长的过程中养分吸收得比较均匀,养分价值更好,圆(yuán)润(rùn)的红薯看起来比较美观,可是(shì)相比较来说,两头(tóu)尖(jiān)、中心粗的红薯口感(gǎn)上会更好一些。

  4、捏一捏红薯。

  在把看好的红薯放(fàng)进购(gòu)物(wù)袋(dài)的(de)时分,能够随手捏一下红薯的头尾(wěi)处,挑选(xuǎn)捏起来(lái)比较紧实的,假如(rú)是捏起来比较(jiào)软的话,有或许是水分丢失(shī)导致的,就(jiù)没有(yǒu)那么新鲜了,所以在挑选捏起来紧(jǐn)实水分也比(bǐ)较足的。

怎(zěn)么挑甜红薯

  1、看红薯的品种。

  常常买红薯的人都知(zhī)道,一般红薯会分为红心的(de),还有白心(xīn)的。

  红心红(hóng10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码)薯的(de)甜(tián)度比白心的口感会高一些(xiē),红心的红薯(shǔ)将其烹饪熟透之后,里边的色(sè)彩出现的是橘黄色。

  而白心红(hóng)薯,它的糖(táng)分比(bǐ)较低一些。

  淀粉含量高(gāo),所以(yǐ)吃(chī)起(qǐ)来就略微面一些了(le)。

  我们假如分(fēn)不清它是红(hóng)心红薯仍是白心的红薯,能够(gòu)直接问问摊主(zhǔ)就能够(gòu)了(le)。

  2、买两头尖、中心粗(cū)的(de)红(hóng)薯。

  在买红薯的时分,不论红薯(shǔ)是白心的,仍(réng)是红心的。

  最好挑选(xuǎn),两头尖中(zhōng)心粗(cū)的红薯。

  由于(yú)这类的红薯被称为“公红薯”。

  一般这类的红薯,它的吸收养分成(chéng)分比较均(jūn)匀。

  做(zuò)熟之后,它的口(kǒu)感(gǎn)也会比较甜美一些。

  而那(nà)些看起(qǐ)来比较(jiào)圆润的红薯,便是母(mǔ)红薯了(le)。

  这种红薯的甜度特别低,并且口感也(yě)特别(bié)的(de)差。

  就不主张我们购(gòu)买啦。

  3、看(kàn)红薯的表皮。

  在买红(hóng)薯的(de)时分(fēn),必定(dìng)要挑选(xuǎn)外形丰(fēng)满,并且洁(jié)净(jìng)润(rùn)滑的(de)红薯。

  这(zhè)样的红薯才好吃。

  假(jiǎ)如红薯的外(wài)表皮高低(dī)不(bù)平,并且有虫眼的话。

  这样的(de)红(hóng)薯就不主(zhǔ)张购买(mǎi)啦。

  4、摸(mō)一下红薯的外皮。

  一般买红薯的时分,红薯的外皮都会有带有一(yī)些(xiē)泥土。

  而这些(xiē)外面的(de)泥土比(bǐ)较枯燥的话,就阐明这(zhè)类的红薯是(shì)甜美的。

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