魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一般(bān)是多少四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎(jīng)类(lèi)植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化(huà)这种成(chéng)分的(de)酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我们消化(huà)，还能(néng)吸(xī)收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的(de)促(cù)进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并(bìng)且(qiě)还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只(zhǐ)能偶(ǒu)尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还(hái)含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的(de)气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的(de)植物，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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