酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中(zhōng)的按摩，是(shì)缓解偏头疼的有(yǒu)效(xiào)方(fāng)法(fǎ)。太阳穴是偏(piān)头痛按(àn)摩的重要(yào)穴道，你可以用(yòng)食指(zhǐ)来(lái)按压，可(kě)以用拳头(tóu)在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜(bo)汁

取来(lái)生白萝(luó)卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便(biàn)可解去酒气(qì)。

2、吃(chī)大(dà)白菜心

取大(dà)白菜的菜心(xīn)并切成细丝后，加(jiā)入少(shǎo)量(liàng)的白(bái)糖以及(jí)白(bái)醋(cù)后搅拌后三五(wǔ)分(fēn)钟后食用(yòng)，可起到(dào)解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜(xiān)橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细(xì)食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一(yī)茶(chá)盅，5分(fēn)钟再饮，三(sān)次便(biàn)见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮(zhǔ)熟(shú)后饮服，连汤(tāng)带豆一起饮(yǐn)。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还(hái)可(kě)以使(shǐ)你快速入睡哦，并且(qiě)第(dì)二(èr)天起(qǐ)来也不(bù)会头痛(tòng)。

酒(jiǔ)后(hòu)头痛是什么(me)原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的化学物(wù)质

酿酒(jiǔ)过程中都会产(chǎn)生极少量的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺条(tiáo)件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒(jiǔ)及其它类(lèi)的(de)果酒、米(mǐ)酒等都(dōu)可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒(jiǔ)等(děng))含(hán)有一种叫酪胺的物(wù)质，这种物(wù)质极易诱发头痛。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类物(wù)质，能刺激交感神经末梢释放(fàng)去(qù)甲肾上腺素。去(qù)甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素(sù)有收缩(suō)血(xuè)管、升高(gāo)血压的作(zuò)用，从(cóng)而(ér)引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑血液(yè)供(gōng)应不足

饮酒会降低(dī)脑血流(liú)量，从而脑血流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺类物(wù)质堆积，这些(xiē)物质(zhì)本身就是致(zhì)痛物质，并且(qiě)这(zhè)些物质还会引起脑血管(guǎn)扩(kuò)张。

3特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么、杂醇油惹得(dé)祸

无论是(shì)酿(niàng)造(zào)酒或(huò)蒸馏(liú)酒皆有微量的杂(zá)醇油(yóu)存在,而酒中的(de)杂醇油也(yě)是导致喝(hē)酒后会昏痛的因素。

怎么预防(fáng)酒(jiǔ)后(hòu)头痛

想要预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该(gāi)先(xiān)做点(diǎn)功(gōng)课(kè)，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先(xiān)抓着时(shí)间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做(zuò)一(yī)点(diǎn)保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒(jiǔ)精会吸(xī)收(shōu)得(dé)快，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤(shāng)害(hài)很大，特别(bié)是喝高了的(de)时(shí)候，容易造(zào)成胃出血。先(xiān)吃(chī)点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层(céng)薄膜(mó)，可(kě)以(yǐ)保(bǎo)护(hù)我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃食物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的(de)同时也可以抽出一(yī)点时间来(lái)吃(chī)一些(xiē)食物，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)选择性(xìng)地挑选一些有解酒和补充(chōng)能(néng)量的食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱(tuō)酒精的控制。常饮(yǐn)酒会(huì)造成(chéng)人体内维生素(sù)B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维(wéi)生素(sù)B的食(shí)物;海鲜中(zhōng)的贝类食物(wù)通常含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖(táng)元对(duì)于促进肝脏的(de)功能发挥着重要(yào)的作用(yòng)。

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