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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为(wèi)白色(sè)血(xuè)液，对人体的重要性(xìng)可想(xiǎng)而知。

　　牛奶(nǎi)顾名(míng)思义是(shì)从雌性奶牛身(shēn)上(shàng)所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富的矿物(wù)质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是(shì)人体(tǐ)钙的(de)最(zuì)佳来(lái)源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好(hǎo)的。

　　有人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一(yī)些，实(shí)际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一起食用，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严重(zhòng)的话甚至(zhì)会引发(fā)缺钙、头发干枯(kū)等(děng)。

　　牛(niú)奶不(bù)能和稀饭等一起食(shí)用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将(jiāng)牛奶和稀(xī)饭(fàn)一(yī)起食(shí)用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破(pò)坏，所(suǒ)以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上(shàng)空腹喝牛奶，认为(wèi)这(zhè)样可以为身体补(b窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污ǔ)充营养，其(qí)实这样做是错误的(de)。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会(huì)被迫转化为热(rè)量消耗掉，这(zhè)样实际(jì)上是起不到什么营养滋补作(zuò)用的。

　窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污　最好的做(zuò)法是餐后两个小时(shí)左右(yòu)喝(hē)牛(niú)奶，这样牛奶中的营养(yǎng)才能最大限度的被(bèi)人(rén)体吸收(shōu)。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的(de)时(shí)候，用牛(niú)奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的(de)有效(xiào)成分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我(wǒ)们(men)的(de)身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶(chá)叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注(zhù)意不要喝(hē)茶一起饮(yǐn)用。

75克(kè)等于多(duō)少毫升(shēng)的(de)纯牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为牛奶(nǎi)的密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶大(dà)约重1025窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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