河粉和米饭(fàn)哪个热量高，吃河(hé)粉和米饭哪个(gè)更容易胖河粉和米粉都是(shì)我(wǒ)们(men)平常生活中经常吃(chī)的主(zhǔ)食，那么这(zhè)两种相比较的话哪(nǎ)个的热量(liàng)会高一(yī)些？感觉河粉和米(mǐ)粉是差不多的(de)，它们之间又(yòu)有什么区别？的。

　　关(guān)于河粉和米饭哪个(gè)热(rè)量高，吃河粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖以及吃河粉和米饭哪(nǎ)个更(gèng)容易(yì)胖，河粉和(hé)米饭哪个(gè)热(rè)量高一点，河(hé)粉和米饭(fàn)哪个热量高些，河粉和米饭哪(nǎ)个热量高，米饭米粉河(hé)粉面(miàn)条哪个热量(liàng)高哪个热(rè)量(liàng)低(dī)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的生活小知(zhī)识：

河粉和米饭哪个热量高(gāo)，吃河粉和米饭(fàn)哪个更容易胖(pàng)

河粉(fěn)和(hé)米饭哪个(gè)热量(liàng)高

　　每100克(kè)的河粉里面含有356大卡的(de)热量(liàng)，同时含有(yǒu)7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪(fáng)、79.2克的碳水化合物以(yǐ)及1.2克的纤维(wéi)素。

　　所以，从河粉(fěn)的营养成(chéng)分(fēn)表上可以看出，河粉对人(rén)体(tǐ)主(zhǔ)要(yào)的功能就是为人体提供能(néng)量。

　　所(suǒ)以如(rú)果身体消耗比较多，继续补充能量恢复体(tǐ)力的话，吃(chī)河粉是一个不错(cuò)的(de)选择(zé)。

　　这是因为河粉的碳水化合物含量(liàng)比较高(gāo)，而我(wǒ)们知道(dào)碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物经过人体消化之后，可以分解(jiě)为糖(táng)类(lèi)为人体直接供(gōng)能。

　　米饭的热量(liàng)要比面条高。

　　米饭的(de)热量是(shì)100g中含有116千(qiān)卡，而面成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区(miàn)条(tiáo)中则(zé)是109千(qiān)卡/100g。

　　而生(shēng)面条(tiáo)中100g含有280千卡，相对100g大米(mǐ)是有345千卡热(rè)量的。

　　所以总(zǒng)的来说(shuō)，米饭的热量要比(bǐ)面条高。

　　米饭1碗(135g)热(rè)量为200卡路里；

　　面(miàn)1碗(135g)热量为(wèi)280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡(kǎ)路(lù)里；

　　米粉1碗(135g)132卡(kǎ)路里.不(bù)要吃的(de)过饱,要做到营养均衡.建议(yì)晚饭少吃或(huò)者不吃,就可以达(dá)到减肥的目(mù)的.

河(hé)粉和(hé)米粉有什么区别

　　1、生(shēng)产工艺的不同(tóng)：米粉以(yǐ)大米为(wèi)原料(liào)，经浸泡、蒸煮和压(yā)条等多道(dào)工序(xù)制成的(de)条(tiáo)状、丝状米制(zhì)品。

　　河粉是(shì)将米(mǐ)洗净后(hòu)磨成粉，再加(jiā)水调制成糊状(zhuàng)，上笼蒸(zhēng)制成片(piàn)状，冷却后划成(chéng)条状而成。

　　2、形状上的不(bù)同(tóng)：河粉是(shì)扁(biǎn)的(de)，而米粉是圆的。

河粉会(huì)发胖吗

　　炒河粉是会使人发(fā)胖的(de)。

　　炒(chǎo)河粉是比较营(yíng)养的，但是炒河粉里面不全(quán)是面粉，还有一些(xiē)杂粮，糖分(fēn)也是比较多的，吃了之后就会使(shǐ)人发胖，对，一些肥胖的人，如果想减肥的时候，一定(dìng)要(yào)少吃炒河粉，平(píng)时多(duō)锻(duàn)炼身体，增强身(shēn)体的免疫力(lì)，才可(kě)以预防疾病的发生。

河粉要洗吗

　　可以(yǐ)洗，但是(shì)洗(xǐ)了后要滤干，否则很容易炒成团(tuán)状。

　　正确的做法是在炒之前先用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)泡(pào)一泡，将河粉吸满水泡软后，沥(lì)干成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区5分钟(zhōng)左右，让水分刚刚好，炒出来更美味。

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