牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到(dào)的(de)东(dōng)西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布(bù)把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑(hēi)色素(sù)有着不(bù)错(cuò)的(de)作用。
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在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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