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中考女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
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4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应(yīng),不会产生需要磨(mó)合的情况(kuàng)。
检(jiǎn)查(chá)好要穿(chuān)的(de)东西。
有没有什(shén)么问题(tí)。
衣服会不(bù)会太紧,鞋(xié)子会不(bù)会(huì)太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体的(de)能量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不(bù)让自(zì)己(jǐ)落在最后也不要太往前抢。
在(zài)队伍的中间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速(sù)度(dù),不(bù)要频(pín)频转换(huàn)。
有的时候会增加身(shēn)体的负担。
跑前放松好自己的身体(tǐ),自(zì)己(jǐ)的(de)思想(xiǎng),那么呼吸(xī)会很(hěn)容易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的事情。
4、跑步(bù)的时候(hòu)可以将身边的某一(yī)建筑(zhù)物或者(zhě)某(mǒu)一物体作(zuò)为目(mù)标(biāo),当跑(pǎo)过这个位置的(de)时(shí)候,就意(yì)味着(zhe)又跑过了一(yī)圈(quān),这样会更有动力往前(qián)跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根(gēn)据国家学生体质健康(kāng)标准,以初一女生为(wèi)例:
女生800米跑步标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好;349"——为(wèi)微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗优秀。
其余年(nián)级请参(cān)看国家学(xué)生体(tǐ)质(zhì)健康标(biāo)准中相关要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地(dì)中考(kǎo)体育(yù)项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男(nán)生1000米和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体(tǐ)育中(zhōng)考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过起(qǐ)跑(pǎo)线为(wèi)犯规。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑程中不得(dé)踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田径规(guī)则(zé)。
考(kǎo)试过程中考生无(wú)犯规现象,记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑进(jìn),不得由他(tā)人代跑,借(jiè)助他人力(lì)量(liàng)跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。
(4)考(kǎo)生(shēng)以15人(rén)左右编(biān)为(wèi)一组,每个考生一次(cì)考试机会(huì)。
参(cān)考资料来源:百度百科-体育中考
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测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了