近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起(qǐ)跳操(cāo)关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达(dá)到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天(tiān)心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么)然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台(tái)中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快(kuài)乐的(de)美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带(dài)来了不(bù)仅是身心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不(bù)急于(yú)带(dài)货。而(ér)一(yī)年(nián)过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应(yīng)链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然(rán)会(huì)带(dài)领更多人参与到(dào)健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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