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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

  沙(shā)田柚(yòu)是(shì)不可(kě)以减肥(féi)的。

  柚(yòu)子不可以减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有(yǒu)一定的维(wéi)生(shēng)素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合物(wù)等营养成分,

  减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充一定(dìng)营养(yǎng)成分。但(dàn)柚子(zi)没有燃烧脂(zhī)肪的(de)作用,不能只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的(de)呢

  1、看外(wài)观。

  每(měi)个东西都有它适合自己的大小,柚子也不例外。

  在看柚子(zi)时,不要看太小(xiǎo)的,这种(zhǒng)小柚(yòu)子多(duō)半是还没成熟(shú)的,味道一般都会很酸,当(dāng)然了(le),也不能选(xuǎn)太大的,太大(dà)的柚(yòu)子,果肉(ròu)可能没什么水(shuǐ)分,吃起来也没有什么味道。

  形状上的(de)话(huà),好的(de)柚子一般都是上面尖(jiān),下面平,这(zhè)种柚子的(de)品质(zhì)比较好,但要不(bù)是这个形状的话,就建议不要购(gòu)买(mǎi)。

  2、看颜色。

  柚子的话(huà),在(zài)没成(chéng)熟(shú)的时(shí)候表皮都是(shì)青色(sè)的(de),但要(yào)是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色,那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好的,如果表皮是特别明显的(de)黄色,就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了,里(lǐ)面已经没有什么水分(fēn)了(le),没有水分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

  3、看手感。

  柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀(yún)、毛孔(kǒng)小的,而且被光照还能泛着光(guāng)的(de),就说明这种柚子是生长得比较(jiào)好的,可(kě)以(yǐ)放(fàng)心(xīn)购买(mǎi),但要是摸起来是比较糙的(de),外表起着褶子不泛光的,这种柚(yòu)子还是别选(xuǎn)了。

  在柚子的(de)下面有一(yī)个小孔,那里是柚子的脐部,用手指按(àn)压柚子的脐部,按上(shàng)去要是(shì)紧紧的,那(nà)么(me)这(zhè)个柚子的水分充足,非常的新(xīn)鲜多汁(zhī),但如果是软软的,能够按进去的(de),就说明这(zhè)个柚子(zi)里面已经干了,里(lǐ)面(miàn)的果子所剩(shèng)无(wú)几(jǐ)了,这(zhè)种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才(cái)甜

  挑选甜沙田柚的方法:

  一、看外(wài)观

  在看柚子时(shí),不要看太小的,这种小柚子(zi)多半是还没(méi)成(chéng)熟(shú)的,味道一般(bān)都会很酸,当然了(le),也不能(néng)选太大(dà)的(de),太大的柚(yòu)子,果(guǒ)肉可能没什么水分,吃起(qǐ)来也没有什么味道。

  形状上好(hǎo)的柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖,下面平,这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好。

  二、看(kàn)颜色(sè)

  柚子在没成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青色的,但要是表皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡(dàn)黄色,那么(me)这种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的(de),如果表皮是特别(bié)明(míng)显(xiǎn)的(de)黄色,就代表了这个柚子是比较老的了,里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有什么水分了,没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太干。

  三、用(yòng)手摸

  在柚子的下面有一个小孔,那里是柚子的脐部,用(yòng)手指按压(yā)柚子的脐部(bù),按上去要是紧紧的,那么环境污染有哪些方面,环境污染有哪些英语(me)这个柚子的水分(fēn)充足,非常的(de)新鲜多汁,但如果是(shì)软软的(de),能(néng)够按进去的,就说明这个柚子(zi)里面已经干了(le),里面的果(guǒ)子所剩无几了,这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放弃了。

  沙(shā)田柚的(de)品(pǐn)种(zhǒng):

  1、容县沙田柚。

  沙田柚发源于容(róng)县清乾隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品,容县种植沙田(tián)柚的历史已有两千多年,其果大形美、味甜蜜且耐贮藏,而果实(shí)则为葫(hú)芦形和梨形(xíng),果蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈状,果(guǒ)底(dǐ)常有古铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟(gōu)纹,常称为菊花(huā)底或金钱底。

  单果重1000-1500克,果面金黄色,果肉虾肉色,汁饱脆嫩、蜜味清甜,10月下旬(xún)成(chéng)熟极耐贮藏(cáng),果实可贮(zhù)藏150-180天,贮后风味(wèi)尤(yóu)佳,有着(zhe)水果珍品(pǐn)“天然罐头”的(de)美誉。

  2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

  梅州沙田柚又名(míng)梅州金柚,树势强健,一般1-2年枝粗壮较直立,果实梨(lí)形或葫芦形,且单果重500-1500克,果(guǒ)肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉色,风味浓(nóng)甜品(pǐn)质上等。

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