近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一(yī)年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系变好(hǎo)了(le)、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的(de)物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身(shē别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你n)心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而(ér)且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什(shén)么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经(jīng)营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数(shù)据(jù)热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的(de)主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量(liàng)问(wèn)题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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