什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照(zhào)理性去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行(狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字xíng)，不断地用内(nèi)化语言狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字重复某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什(shén)么事(shì)情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会(huì)让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重(zhòng)要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自(zì)己的积(jī)极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无(wú)理性的(de)、不合(hé)理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随(suí)人们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于(yú)语言(yán)而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活(huó)动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题(tí)的事(shì)件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳(jiā)的(de)时(shí)候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而(ér)经过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我(wǒ)们(men)都不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到(dào)的(de)做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需要(yào)控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对(duì)这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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