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主播坐班(bān)和不坐班是什么意(yì)思，坐班和(hé)不坐班是(shì)什么意思区(qū)别

　　坐班是指每天按规定时(shí)间在单位工(gōng)作，多指在(zài)办公室上班的(de)，同时规定无特别事不(bù)能长时间离开办公地(dì)点，易于管理。

　　不坐班即指不用坐在办公室(shì)工作(zuò)，可以在家工作，工作时(shí)间等自由支配。

　　坐(zuò)班与上班是(shì)不同的(de)，上班包(bāo)括坐(zuò)班与不坐班(bān)两种形式。

　　换句话说，坐班属于上班，但上(shàng什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间)班并不一定需要坐班(bān)。

　　律师、销售、网文作家等(děng)，这些工(gōng)作都(dōu)属于不需要坐班(bān)的工作。

　　相(xiāng)对来(lái)说，不(bù)坐班的工(gōng)作对于员工来说，时间相对更(gèng)加(jiā)自由一(yī)些；

　　对于(yú)企业而言，会在一定程度上增(zēng)加管理压力。<什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间/p>

坐班不坐(zuò)班什么意思,什么(me)叫不坐(zuò)班

　　1.不坐班意(yì)思是不在(zài)指定的(de)办(bàn)公地点进行办公（一(yī)般都(dōu)有办公桌椅）。

　　 2. 现在(zài)很(hěn)多人闷孙都(dōu)是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的(de)覆盖面很广，譬如教师、编辑、IT人员等等(děng)都是经常坐着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰(yāo)肌劳损(sǔn)、下肢麻木浮肿、全身乏力等。

　　 5.归根结底(dǐ)这都是经常坐着蠢罩(zhào)察上班(bān)、缺乏锻(duàn)炼(liàn)造带茄(jiā)成的(de)不良后果。

　　 6. 如果(guǒ)不是坐班族，即不坐班(bān)，那么工作(zuò)人员就(jiù)不会有这么多职业病了。

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