顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎(zěn)么(me)缓解以及顺产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解，产后(hòu)宫缩频繁(fán)好还(hái)是不频繁(fán)好，顺(shùn)产揉肚子(zi)一天揉多久揉(róu)几次，产后宫缩疼怎(zěn)么缓解，产后(hòu)子宫收缩好的表(biǎo)现等(děng)问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的生(shēng)活小(xiǎo)知(zhī)识：

顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎(zěn)么(me)缓解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后(hòu)子宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这样的(de)变化(huà)过程，是先中间后两边的字有哪些 先外后内的字有哪些因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移(yí)动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度(dù)，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素(sù)，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡(shuì)眠(mián)充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可以(yǐ)选择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩(suō)是一样的(de)，都是(shì)要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感先中间后两边的字有哪些 先外后内的字有哪些觉就(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个(gè)女性生(shēng)孩(hái)子(zi)都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一(yī)般(bān)是在子宫的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候(hòu)的(de)子宫就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家(jiā)人的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢(huī)复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de先中间后两边的字有哪些 先外后内的字有哪些)吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也(yě)可以自己多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用(yòng)，一(yī)般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行用药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了(le)。

产后(hòu)宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完(wán)后妈妈的肚子要是有阵痛发生，这种情况(kuàng)是属于子宫正常收缩，不(bù)要过于担(dān)心(xīn)，代表子宫(gōng)此时(shí)处于缩小当(dāng)中，通常(cháng)是(shì)能够恢复到怀孕以(yǐ)前的(de)样子。

　　建议您可适当(dāng)做下提(tí)肛(gāng)的(de)运动与按摩(mó)，按摩是在腹部轻轻(qīng)的进行按摩，只要把宫腔里(lǐ)的污血排干(gàn)净，这样子宫就够渐渐(jiàn)收(shōu)缩与(yǔ)复原的(de)。

未经允许不得转载：昆明苹果手机维修|苹果电脑维修|iPhone维修|iPad维修|iPod维修|MacBook维修|iMac维修|三星手机维修|HTC手机维修|昆明安瓦手机电脑云南维修中心 先中间后两边的字有哪些 先外后内的字有哪些