黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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