戒烟(yān)这个事(shì)情对于(yú)很多人(rén)来(lái)说简直是折(zhé)磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心理中的一(yī)个情况吧！在这样的(de)一个(gè)效果中其实是让我们(men)看(kàn)到了(le)不同的状态啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最难熬(áo)的是哪几天呢(ne)？好像是(shì)不同的人情(qíng)况不一(yī)样，更(gèng)多的时候(hòu)最重(zhòng)要的一点则是家人的(de)一个陪(péi)伴和鼓励(lì)，因为一个人的意志力(lì)自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的(de)阶段是分为多少？在网(wǎng)络中(zhōng)一些医生则(zé)是(shì)说：阶(jiē)段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多(duō)戒烟者因对(duì)烟草的长期依(yī)赖(lài)，通常难(nán)以下定(dìng)决心(xīn)戒烟，临床上很多(duō)患者都可(kě)以讲出许多吸(xī)烟的危害(hài)，但讲到(dào)戒烟(yān)，大多数患者都觉得自(zì)己(jǐ)做不到，这是非常重(zhòng)要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中(zhōng)断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状(zhuàng)，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失败。

最(zuì)后一个阶段应该是(shì)成功了吧！其中(zhōng)是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次(cì)接(jiē)触(chù)烟(yān)草(cǎo)时，可能会复吸(xī)，复吸(xī)后(hòu)就会变得一发不可(kě)收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严(yán)重。所以说(shuō)在(zài)这样的(de)过程中究竟是会出现什么(me)样的情(qíng)况呢？据(jù)说(shuō)表现有渴望(wàng)吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张(zhāng)、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力(lì)不能(néng)集(jí)中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于(yú)戒(jiè)烟，小编最(zuì)想要说(shuō)的是(shì)家人的温暖则是最能(néng)够治愈身边人，是(shì)为了自己，为了更多的一个方式得(dé)到(dào)补偿，也是(shì)希望在未来的道(dào)路中可以有着很多的发展(zhǎn)，治(zhì)愈说什么(me)一(yī)个人戒烟成功(gōng)，这样的人是心狠(hěn)吗(ma)？为什么不能够(gòu)心疼这样的人，其(qí)实也是在面对自己的人生，因为(wèi)是清(qīng)楚的知(zhī)道(dào)能够帮助的只(zhǐ)有(yǒu)自(zì)己(jǐ)！

家人的(de)陪(péi)伴和鼓励是(shì)让(ràng)那些意志(zhì)薄弱的(de)人(rén)得到了(le)很多补偿吧！在如此的一个情(qíng)景中我们无法想象(xiàng)会有(yǒu)什么，只是希望人们对于这些烟酒的开发少一(yī)点，人(rén)生中太多诱惑了，得到的(de)时(shí)候非常容易，但(dàn)是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克(kè)制自己的欲(yù)望 ，不要过分的(de)释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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