张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰(fēng)时刻(kè)张(zhāng)天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够(gòu)看出来是(shì)一个人，但是给(gěi)人(rén)的感觉相差很多。130斤的她(tā)其(qí)实还是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个(gè)都(dōu)有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的(de)五官属于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显(xiǎn)得(dé)脸很大，而且肉很明(míng)显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现(xiàn)在(zài)的明星气质(zhì)，虽然颜值不低(dī)，但也是(shì)路人一枚。按(àn)照现在(zài)的审美(měi)标准，漂亮(liàng)的女生基本上体重都是不过百的(de)，大概维持(chí)在95斤左右，张天(tiān)爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个(gè)减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中也分享了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的(de)减肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的(de)时(shí)候因(yīn)为时间(jiān)紧迫(pò)，可能会服用减肥药(yào)，但想要长期保持好身材，少吃多(duō)动是最(zuì)好的方式。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是(shì)因(yīn)为现在要求的体重(zhòng)标准确实是严(yán)苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看(kàn)看现在的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固(gù)有的审美(měi)标准。美(měi)有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个(gè)人的认知(zhī)也是有(yǒu)关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦为美(měi)这个标准(zhǔn)。也许有一天(tiān)会流(liú)行(xíng)以胖为美，到时候兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为(wèi)美还是有道理的(de)，瘦(shòu)了之后，占(zhàn)据的空(kōng)间(jiān)都小了。

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瘦(shòu)的人在生(shēng)活中也会感(gǎn)觉到各种的便(biàn)捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来(lái)更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对于(yú)减(jiǎn)肥成功的(de)人来(lái)讲(jiǎng)，经历过(guò)一(yī)番痛(tòng)苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚持下来，这个(gè)过程中提升(shēng)了(le)人的自信(xìn)心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过这件事情(qíng)，也更(gèng)更相信(xìn)自己的能力。

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