随(suí)着(zhe)社会的发展，越来越多的人们都(dōu)没有时间(jiān)进行(xíng)“夫(fū)妻(qī)生活”，因此很多人(rén)都选择的是自己解决！

在我(wǒ)们身边可能(néng)很多的人(rén)都听说(shuō)过，男性朋友经常用手(shǒu)自我解决生理需求，但是(shì)很多的人可能并(bìng)不是很清(qīng)楚，其实也有很多的女性(xìng)喜欢自我解决(jué)。

我们普遍认为自(zì)我解(jiě)决生理(lǐ)需求对身体的健康是有害(hài)的，其实凡(fán)事都有两面(miàn)性。女性(xìng)朋友若喜欢自(zì)我解(jiě)决生(shēng)理需求的话(huà)，也能够从中得到益(yì)处。

缓解压力

现在女(nǚ)性朋友在工(gōng)作中压力也(yě)是非常巨大的(de)，而且有(yǒu)些女性可能为了工作选择夫妻两地(dì)分居，这样(yàng)有了生理需求(qiú)就无法(fǎ)可以解决。

其实自我解(jiě)决(jué)生(shēng)理需求能够帮(bāng)助缓解心理和精神压(yā)力，能够让女(nǚ)人的身心变得更加的放(fàng)松，缓解紧张的情绪，对于促进睡眠还具有非(fēi)常好的帮助(zhù)。

可(kě)以预防感染

如(rú)果女(nǚ)性朋友和他人进行夫妻(qī)生(shēng)活的话，很可能会(huì)将(jiāng)他人身上的(de)病(bìng)菌和细菌传播到自(zì)己身上，大大增加患上妇科疾病(bìng)的概率。而(ér)女性朋友若有自我解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需求的情况三公里是多少米，三公里是多少米，能够帮(bāng)助在(zài)一定程(chéng)度上预防细(xì)菌(jūn)和病毒(dú)的感(gǎn)染(rǎn)，有助于保护身体健康。

可以减轻(qīng)疼痛感

有些(xiē)朋友在自(zì)我解决生理(lǐ)需求的过程中，身体(tǐ)内会(huì)分泌一种天然(rán)的镇痛剂，这也是一种激素(sù)，能够(gòu)帮助缓(huǎn)解疼(téng)痛(tòng)的情况，所以如(rú)果在(zài)日常生活中，身体的某(mǒu)些地方疼痛难忍(rěn)的时候，适当的解决(jué)一下生理需求，能够有利于缓解疼痛。

有助于减肥

对于女性朋友来(lái)说(shuō)，适当(dāng)的自我(wǒ)解决(jué)生(shēng)理需求，也能够有利(lì)于帮助燃烧身体(tǐ)的(de)卡路里，对于(yú)减肥瘦身具有非常好的帮助。

更好的(de)爱自己

女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)在自我(wǒ)解决生(shēng)理需求的时候，能(néng)够自己驾(jià)驭自己的(de)身体，这样更能(néng)够让自(zì)己(jǐ)的(de)身体进入到(dào)高潮的状(zhuàng)态，让自己获得满满的(de)幸福感(gǎn)，也能(néng)够(gòu)更好的爱(ài)护自(zì)己。

虽然自我解(jiě)决生理需(xū)求有这么多的好(hǎo)处，但是(shì)对(duì)于(yú)女性(xìng)朋友来说，一定要(yào)记住千万不要频繁(fán)这样做。凡事都有度，如果(guǒ三公里是多少米，三公里是多少米)这样(yàng)过于(yú)频繁的话，会对女人的(de)子宫(gōng)，阴道造成(chéng)不(bù)良的刺激，会(huì)大大增加(jiā)患上妇科疾病的概(gài)率，而且长(zhǎng)期如此的(de)话，也可能会让女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)对待性生活的欲望降(jiàng)低(dī)，这样反而(ér)不利于(yú)夫妻之(zhī)间的感情。

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