牙膏是每个人(rén)每(měi)天几乎(hū)都会(huì)用到的东(dōng)西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把(bǎ家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译)压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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