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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾(shèn)的(de)功(gōng)效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)ln的公式大全，ln4-ln2等于多少用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以(yǐ)使(shǐ)人的(de)气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的(de)作用。