魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比较低的(de)食物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂(zhī)的时(shí)候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的(de)酶(méi)，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有(yǒ阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊u)的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效(xiào)的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达(dá)5阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊0—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气(qì)味，通常被称阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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