牙膏(gāo)是每(měi)个(gè)人(rén)每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质(chén)着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质鱼、虾、花生、大豆制品等。

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