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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃(táo)汤、莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于(yú)加强身(shēn)体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血(xuè)压(yā)，滋阳补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气除热(rè)的作用，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的(de)功效是补脑(nǎo)益智，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常生活(huó)中也可以多吃一(yī战狼3什么时候上映？)些核桃。核(hé)桃有健脑的作(zuò)用，可以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一(yī)定要多锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多(duō)的(de)劳累，一(yī)定要(yào)保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。

干核桃怎么(me)保(bǎo)存不变质

　　1、将(jiāng)干核桃放在干燥(zào)的(de)通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来(lái)储藏。

　　2、然后战狼3什么时候上映？放入麻布(bù)袋(dài)中或者沙袋中(zhōng)，保持(chí)里面的清洁。

　　然后放(fàng)在通风透气的(de)地(dì)方。

　　3、最(zuì)好保(bǎo)证不被(bèi)压坏的条件下即可。

　　而且(qiě)还要(yào)防止鼠害，虫害等现象。

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