怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那(nà)就是嫩南(n猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好án)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些。

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