什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利(lì)斯(sī)提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具(jù)有或多(duō)或(huò)少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法(fǎ)对(duì)自(zì)己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时(shí)候(hòu)，我们(men)要(yào)让孩子明(míng)白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自(zì)己的(de)情绪，将情绪(xù)问(wèn)题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们觉(诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心(xīn)理(l诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子ǐ)上的困扰是由于(yú)不合(hé)理(lǐ)的、不合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会(huì)科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述(shù)事(shì)物演变(biàn)过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的(de)信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发(fā)性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

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