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泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉(fěn)和米饭哪个热(rè)量高，吃(chī)河(hé)粉(fěn)和米饭(fàn)哪个更容易胖河粉(fěn)和(hé)米(mǐ)粉都(dōu)是我们平常生(shēng)活中经常吃(chī)的(de)主(zhǔ)食，那(nà)么这两种相(xiāng)比(bǐ)较的话(huà)哪个(gè)的热量(liàng)会高一些？感觉河粉(fěn)和米粉是差(chà)不多的，它们(men)之间(jiān)又有什(shén)么(me)区别？的。

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河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热量高(gāo)，吃河粉和米饭哪个更容(róng)泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省易胖

　　河粉(fěn)和(hé)米粉都(dōu)是我们平(píng)常生(shēng)活中经常吃的主食，那么(me)这两种相(xiāng)比较(jiào)的话哪个的热量会(huì)高一(yī)些？感觉河粉(fěn)和米粉是差不多的，它(tā)们之间(jiān)又有什么区别(bié)？

河粉和米饭哪个热量高

　　每100克的河(hé)粉里面含有356大卡(kǎ)的热量，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳(tàn)水化合物以(yǐ)及1.2克的纤(xiān)维素。

　　所以，从河粉的营养成分表上可以看出，河粉对人体主(zhǔ)要的功(gōng)能就是为人体提(tí)供能量(liàng)。

　　所以如果身体消耗(hào)比较多，继续补充能(néng)量(liàng)恢复体力的话，吃河粉是一(yī)个不错(cuò)的选择。

　　这是因为河(hé)粉(fěn)的碳水化(huà)合物含量比较高(gāo)，而我们知道碳水(shuǐ)化(huà)合物经(jīng)过人体消化之后，可以分解为糖(táng)类为人体直接供(gōng)能。

　　米(mǐ)饭的热(rè)量要比面条高。

　　米饭的热量是100g中含有116千(qiān)卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生(shēng)面条中100g含有(yǒu)280千卡，相对100g大米是有345千卡(kǎ)热量的。

　　所以总的来说，米(mǐ)饭的热量要比面(miàn)条(tiáo)高(gāo)。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热量(liàng)为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里(lǐ).不(bù)要吃的(de)过(guò)饱,要(yào)做到营养(yǎng)均(jūn)衡.建议晚饭(fàn)少吃或(huò)者不吃,就可(kě)以达到(dào)减肥的(de)目的.

河(hé)粉和米(mǐ)粉有什(shén)么区(qū)别

　　1、生产(chǎn)工(gōng)艺的(de)不同：米粉(fěn)以(yǐ)大米为原(yuán)料，经浸泡、蒸(zhēng)煮和压条等多道工(gōng)序(xù)制成(chéng)的条状、丝状米制品。

　　河(hé)粉是将米洗净后(hòu)磨成粉，再加水(shuǐ)调制(zhì)成糊状，上笼蒸(zhēng)制(zhì)成片状(zhuàng)，冷(lěng)却后划成条(tiáo)状而成。<泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省/p>

　　2、形(xíng)状(zh泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省uàng)上的不同：河粉(fěn)是(shì)扁的，而米粉是圆的(de)。

河粉(fěn)会发胖(pàng)吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比(bǐ)较营养的，但是(shì)炒河粉(fěn)里面不(bù)全是面粉，还(hái)有一些杂(zá)粮，糖分也是比(bǐ)较(jiào)多的，吃了之后(hòu)就会使人发胖(pàng)，对，一些肥(féi)胖的人，如果(guǒ)想减肥的时(shí)候，一定(dìng)要(yào)少吃炒河(hé)粉(fěn)，平(píng)时(shí)多锻炼身体，增强身体的免疫力，才可(kě)以(yǐ)预防疾病的发生。