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裤子72a是多大尺码裤子72a和76a差别大吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是多少大(dà)卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)米(mǐ)饭，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多(duō)少卡(kǎ)路里，一百克鹅(é)蛋的热量等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个(gè)体很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可(kě)以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加入(rù)适(shì)量清水、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以(yǐ)直接把蛋(dàn)液(yè)放(fàng)入蒸(zhēng)锅(guō)里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打(dǎ)开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断(duàn)搅(jiǎo)拌，每(měi)两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的(de)鹅蛋(dàn)就可以(yǐ)蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在(zài)上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅(é)蛋的(de)最佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块(kuài)状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)花(huā)，翻炒到香(xiāng)味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后(hòu)把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入(rù)适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅裤子72a是多大尺码裤子72a和76a差别大吗(é)蛋之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没(méi)有必(bì)要用塑料包装，它应该直接放在一个可以密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其(qí)中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织发育有很好作(zuò)用，另外(wài)鹅(é)蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多，很容易(yì)被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一(yī)个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰富，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有(yǒu)很好补益(yì)作用。