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手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直(zhí)接吃(chī)吗

　　杨桃(táo)是可以(yǐ)直接吃的。

　　一般情(qíng)况(kuàng)下，杨桃可以(yǐ)直接吃(chī)。具(jù)体内容如下：

　　杨(yáng)桃含有草酸(suān)、柠(níng)檬酸、苹果酸等酸(suān)性成(chéng)分，可以加快胃液的分泌，从而促(cù)进机(jī)体消化功(gōng)能，可(kě)用于治(zhì)疗消化不良、食欲不振等症状。

　　还含有糖类、维(wéi)生素C、维生素B族(zú)、胡萝卜(bo)素等(děng)营养成分，有利于(yú)促进机体(tǐ)排尿，酒后食用杨(yáng)桃有利于促进体(tǐ)内(nèi)酒(jiǔ)精随尿液排出(chū)，从(cóng)而加速解酒。

　　杨桃具有增强体(tǐ)质、促进消化、开胃消食、生津止渴等作用，还(hái)具有治(zhì)疗口腔溃疡、咽(yàn)炎(yán)、牙痛(tòng)等功(gōng)效。

　　杨桃通常(cháng)可(kě)以清洗后直接(jiē)食用(yòng)，不(bù)需要(yào)剥皮，但是五个棱角边上的果(guǒ)皮较硬，且口(kǒu)感发涩，可削去棱(léng)角(jiǎo)的硬皮后食用。杨桃中含有的维生素和(hé)纤维素，可清燥润肠(cháng)、促进肠胃蠕动，具(jù)有润肠通(tōng)便的(de)功(gōng)效。

　　杨桃(táo)不(bù)宜过多食用，以免引起肠胃(wèi)不适，出现(xiàn)腹(fù)痛、腹泻的症(zhèng)状(zhuàng)。

怎么挑杨桃比较甜(tián)一(yī)点

　　1、看(kàn)颜色。

　　在购买杨桃(táo)的时候最(zuì)好挑选那些(xiē)果皮绿(lǜ)中带一点黄，这样(yàng)的果实(shí)不(bù)软不硬(yìng)，吃起来口感刚好。

　　如(rú)果果皮(pí)颜色带一点暗红(hóng)色代表果实已经熟(shú)透了，吃起来太(tài)软(ruǎn)影响口感。

　　果实(shí)较青的话证明果实还未(wèi)熟，吃起(qǐ)来(lái)味(wèi)道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的(de)人不(bù)清楚杨桃怎么挑选才甜(tián)，其实在购买杨桃的时候尽量选择那些有五个(gè)棱角的，如果发现棱角有破损(sǔn)就不要购买了(le)，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选时(shí)候也不要选择(zé)那些长得奇形怪状的，这些果实的养分分(fēn)布不均匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑选杨(yáng)桃要注意果皮是(shì)否(fǒu)有破(pò)损，尽量(liàng)选(xuǎn)择那(nà)些完(wán)整的，没(méi)有裂口的(de)杨桃。

　　好的杨桃会有一定(dìng)的光(guāng)泽，这是因(yīn)为杨桃充(chōng)分吸收光照会使养分(fēn)溢(yì)出，在(zài)果实表面形成一层蜡质，带(dài)有(yǒu)一定的光泽(zé)。

　　4、看棱(léng)边。

　　杨桃棱边也是一种挑选(xuǎn)方法，在购买时要看棱边是(shì)否有(yǒu)磕(kē)碰(pèng)，选择那些完(wán)整的棱边。

　　好吃的(de)杨桃棱边颜色为(wèi)青(qīng)绿色，并且较为饱满(mǎn)，还有一(yī)定的光泽。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在选(xuǎn)择杨桃(táo)的时候(hòu)可以(yǐ)用(yòng)手捏一捏杨桃，如果感(gǎn)觉杨桃较硬的话，就可以(yǐ)选择(zé)。

　　如果摸起(qǐ)来局(jú)部较软(ruǎn)，甚至整体偏软的话就不要选择了，这样的杨桃口(kǒu)感较差，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可(kě)以把杨桃拿在手里面感觉一下(xià)分量，如果(guǒ)较重(zhòng)的话证明(míng)水(shuǐ)分较多(duō)，吃(chī)起(qǐ)来口感较(jiào)好。

　　如果重量较轻证明果肉(ròu)较干(gàn)，吃起来口感(gǎn)较(jiào)差。

　　但是在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候也不应只追求大的杨桃，太大(dà)的(de)话口(kǒu)感也会变差(chà)，尽量选(xuǎn)择正常大小的。

杨桃(táo)怎么挑选才(cái)甜，六(liù)种方(fāng)法教你挑选

　　杨桃的(de)营养的丰富(fù)，吃起来美(měi)味(wèi)可(kě)口，但是杨桃怎么挑选才(cái)甜呢?杨桃挑(tiāo)选有(yǒu)六种方法，好(hǎo)吃(chī)的杨桃外表(biǎo)颜色绿(lǜ)中带一点黄；杨桃的(de)形状有五个棱角，挑选的时候(hòu)不要选择(zé)那些奇(qí)形(xíng)怪状的；果皮要保持完整，没有破损；五个棱(léng)边没有磕碰，颜色为(wèi)青绿色；杨桃(táo)用手捏起来较硬最(zuì)好；拿(ná)在手里(lǐ)面感觉(jué)较重的最好，但(dàn)不(bù)要选择那(nà)些太重的。